Les séances

Les séances peuvent avoir lieu en présentiel au cabinet.

Elles peuvent également être réalisées par visioconférence (WhatsApp). Même si le contact est différent, les séances à distance sont tout aussi qualitatives et efficaces qu'en présentiel. 

Pourquoi consulter ? 

      Entreprendre une thérapie n'est pas toujours une décision facile. Parler de soi, de ce que l'on ressent, touche à une part intime qui demande un climat de confiance pour être partagée. Parfois, la vie confronte à cette nécessité : un vécu du passé, un changement soudain, des préoccupations pour l'avenir, etc. Autant de raisons qui se manifestent par une résurgence d'émotions, dont il peut être difficile de sortir seul. J'ai à cœur de voir les épreuves, aussi douloureuses soient-elles, non pas comme des obstacles, mais comme des expériences qui ouvrent à une meilleure connaissance de soi.

       Les motifs de consultation sont nombreux et peuvent être d'ordre personnel, relationnel ou professionnel :

• Manque de confiance en soi
• Dépression / Burn-out
• Troubles anxieux (phobie, TOC, crises d'angoisse, ...)
• Trauma 
• Difficultés relationnelles (couple, parent-enfant, ...) 
• Difficultés en lien avec la scolarité
• Développement personnel
• ...

Pour les enfants

   Si les difficultés concernent un enfant (gestion des émotions, difficultés en lien avec la scolarité, etc.), un soutien psycho-émotionnel lui est proposé. Pour les enfants de moins de 12 ans, les approches systémiques montrent une efficacité plus rapide lorsque le travail est mené conjointement avec le ou les parents, généralement à l'origine de la demande. Afin de pouvoir évoquer librement les difficultés qui concernent l'enfant, tout en le préservant, la première séance se déroule donc SANS sa présence. La Thérapie Brève offre une alternative systémique, différente des thérapies classiques, pour les problématiques qui touchent les enfants. Le travail thérapeutique est ainsi mené principalement en collaboration avec les parents. L'enfant est reçu ponctuellement au cours de la thérapie.

Je reste disponible pour toute information complémentaire.